Fitnes tipp idézetek

A felemelő edzőtermi idézetektől kezdve az edzésre ösztönző idézeteken át a fitnesz motivációs idézetekig, amelyek arra ösztönzik, hogy felkeljen és elinduljon, gondoljon ezekre az inspiráló szavakra úgy, mint egy személyi edzőre, akit bármikor igénybe vehet extra támogatásért és edzőtermi inspirációért.

Tehát akár segítségre van szükséged a fogyási céljaid eléréséhez, akár egy kis lendületre, hogy 2022-ben beinduljon a feneked, ezek a legjobb fitnesz idézet és vicces fitnesz idézet segít motiváltnak maradni.

1. ¨Az egyetlen személy, akit arra rendeltek, hogy azzá váljon, az a személy, akit úgy döntesz, hogy legyen.¨ - Ralph Waldo Emerson

2. "Ha egyszer megtanulsz kilépni, az szokásoddá válik." - Vince Lombardi Jr.

3. ¨Egy év múlva talán azt kívánod majd, bárcsak ma kezdted volna el.¨ - Karen Lamb

4. ¨Növekvő puhaságunk, a fizikai erőnlétünk növekvő hiánya veszélyt jelent a biztonságunkra.¨ - John F. Kennedy

5. ¨Ne add fel az álmaidat, vagy az álmaid fognak feladni téged.¨ - John Wooden

6. "Az utolsó három-négy ismétlés az, amitől az izom megnő. A fájdalomnak ez a területe választja el a bajnokot attól, aki nem bajnok." - Arnold Schwarzenegger

7. ¨A legtöbb ember nem a vágy hiánya miatt bukik el, hanem az elkötelezettség hiánya miatt.¨ - Vince Lombardi

8. "A siker általában azokhoz érkezik, akik túlságosan elfoglaltak ahhoz, hogy keressék." -Henry David Thoreau

9. ¨Az edzés fáradtság nélküli munka.¨ - Samuel Johnson

10. ¨Egyik ember azt akarja, hogy megtörténjen, mások azt kívánják, hogy megtörténjen, mások pedig elérik, hogy megtörténjen.¨ - Michael Jordan

11. ¨Amikor először látok egy kocogót mosolyogni, megfontolom.¨ - Joan Rivers

12. "Minden fejlődés a komfortzónán kívül történik." - Michal Joan Bobak

13. ¨Nézz a tükörbe. Az a konkurenciád." - John Assaraf

14. ¨A nehéz idők nem tartanak sokáig. A kemény emberek igen." - Robert H. Schuller

15. ¨Egy gyenge test gyengíti az elmét.¨ - Jean-Jacques Rousseau

16. ¨Tegyél félre minden kifogást, és emlékezz erre: Zig Ziglar.

17. ¨A testépítés olyan, mint bármely más sport. Ahhoz, hogy sikeres legyél, 100%-ban oda kell szentelned magad az edzésednek, az étrendednek és a mentális megközelítésednek." - Arnold Schwarzenegger

18. ¨Ha minden embernek meg tudnánk adni a megfelelő mennyiségű táplálkozást és testmozgást, nem túl keveset és nem túl sokat, akkor megtaláltuk volna a legbiztosabb utat az egészséghez.¨ - Hippokratész

19. ¨Az úszás számomra normális dolog. El vagyok lazulva. Kényelmesen érzem magam, és ismerem a környezetemet. Ez az otthonom.¨ - Michael Phelps

Kapcsolódó cikkek: A diéták típusai

20. "Ha azt hiszed, hogy az emelés veszélyes, próbálj meg gyenge lenni. Gyengének lenni veszélyes." - Bret Contreras

21. ¨Az idősebb korban van egy pillanat, amikor az anyagcseréd lelassul, és már nincs kedved edzeni, ezért nem akarod többé fitten tartani magad, de ez a te döntésed. Miért kellene, hogy elítéljenek érte?¨ - Janet Jackson

22. ¨Minden boldogság alapja a jó egészség.¨ - Leigh Hunt

23. "Az egyetlen hely, ahol a siker előbbre való, mint a munka, az a szótár." - Vidal Sassoon

24. ¨Az emberi test a legjobb kép az emberi lélekről.¨ - Ludwig Wittgenstein

25. ¨A testünk a kertünk - az akaratunk a kertészünk.¨ - William Shakespeare

26. "Az óra ketyeg. Azzá az emberré válsz, aki lenni akarsz?" - Greg Plitt

27. ¨Az olvasás az elmének az, ami a testnek a testmozgás.¨ - Joseph Addison

28. ¨A testmozgás a király. A táplálkozás a királynő. Tedd össze őket, és máris megvan a királyság.¨ - Jack LaLanne

29. ¨A fizikai erőnlét nemcsak az egészséges test egyik legfontosabb kulcsa, hanem a dinamikus és kreatív szellemi tevékenység alapja is.¨ - John F. Kennedy

30. "Akár azt hiszed, hogy képes vagy rá, akár azt hiszed, hogy nem, igazad van". - Henry Ford

31. ¨Egy csomó ember van a világon, aki annyi időt tölt azzal, hogy az egészségére figyeljen, hogy nincs ideje élvezni azt.¨ - Josh Billings

32. ¨A siker az, ami azután jön, hogy abbahagyod a kifogások gyártását.¨ - Luis Galarza

33. "A sikeres harcos az átlagember, lézerfókuszú fókusszal." - Bruce Lee

34. ¨Az a fontos, hogy formába hozd magad, és utána ne kelljen aggódnod emiatt. Nem akarok színpadra állni, és nem akarok tudni valamit csinálni. Fizikailag fittnek lenni nem működik nálam." - Chris Cornell

35. ¨A fegyelem a híd a célok és a megvalósítás között.¨ - Jim Rohn

36. ¨Ezt mondom bárkinek, és ebben hiszek. A legnagyobb ajándék, amink van, az élet ajándéka. Megértjük ezt. Ez a Teremtőnktől származik. Kaptunk egy testet. Lehet, hogy nem tetszik, de a lehető legjobban ki lehet használni ezt a testet." - Mike Ditka

37. "Nagy dolgokat kell elvárnod magadtól, mielőtt megteheted őket." - Michael Jordan

Kapcsolódj hozzá! Whole30 vs Keto-melyik diéta jobb a fogyáshoz?

38. ¨A fájdalom, amit ma érzel, lesz az erő, amit holnap érzel.¨ - Arnold Schwarzenegger

39. ¨Nem vagyok és soha nem is leszek az. Szerintem egészséges, ha a fitneszszakértők inkább a fittségre buzdítanak, mintsem arra, hogy egy bizonyos testalkatú legyen.¨ - Sophia Bush

40. ¨Azért akartam igazán fitt lenni. Le akartam fogyni. Szóval pilates-t és jógát csináltam, próbáltam karcsúsítani a testemet, hogy ne legyek kövér." - Serena Williams.

41. "A cselekvés minden siker alapvető kulcsa."- Pablo Picasso

42. ¨A célok kitűzése az első lépés a láthatatlanból láthatóvá válás felé.¨ - Tony Robbins

43. ¨A tested a templom, ahol a természet kéri, hogy tiszteljük.¨ - Marquis de Sade

44. "A dolgok jöhetnek azokhoz, akik várnak, de csak azokhoz, akik sietnek, azoktól maradnak el." - Abraham Lincoln

45. ¨Kényelmesnek kell lenni, ha kényelmetlenül érzed magad!¨ - Jillian Michaels

46. ¨A gazdag ember csak úgy lehet egészséges, ha edzéssel és önmegtartóztatással úgy él, mintha szegény lenne.¨ - William Temple

47. "Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk megvalósítani őket." - Walt Disney

48. ¨A nagy műveket nem erővel, hanem kitartással végzik el.¨ - Samuel Johnson

49. "A bajnok az, aki akkor is feláll, amikor már nem tud." - Jack Dempsey

50. "Ha valami áll közted és a sikered között, mozdítsd el. Soha ne hagyd magad megtagadni." - Dwayne Johnson

51. ¨Az edzés célja a lazaság megfeszítése, a test megkeményítése és a szellem csiszolása.¨ - Morihei Ueshiba

52. ¨Egyes számú, mint önmagad. Kettes számú, egészségesen kell táplálkoznod. És a harmadik, össze kell szorítanod a zsákjaidat. Ez az én receptem." - Richard Simmons

53. ¨A kitartás az a kemény munka, amit azután végzel, hogy belefáradtál a már elvégzett kemény munkába.¨ - Newt Gingrich

54. ¨Néha nem veszed észre a saját erődet, amíg nem kerülsz szemtől szembe a legnagyobb gyengeségeddel.¨ - Susan Gale

55. "Ma megteszem, amit mások nem tesznek meg, hogy holnap elérjem azt, amit mások nem tudnak". -Jerry Rice

56. ¨A magabiztosság fegyelemből és edzésből fakad.¨ - Robert Kiyosaki

57. "Először gondolkodnod kell, mielőtt megtehetnéd. Az elme az, ami mindent lehetővé tesz." - Kai Greene

58. "Azok vagyunk, amit ismételten teszünk. A kiválóság tehát nem egy cselekedet, hanem egy szokás." -Aristotelész

59. "Nincs fájdalom, nincs nyereség." - Ismeretlen

Kapcsolódnak a témához: Leadtam 195 fontot és felhagytam az érzelmi evéssel: WW sikertörténet

60. "Azoknak a lövéseknek a 100%-át elhibázod, amelyeket nem teszel meg." -Wayne Gretzky

61. "Meg kell tenned azt, amiről azt hiszed, hogy nem tudod megtenni." - Eleanor Roosevelt

62. "Az edzésen hallgass a testedre. A versenyen azt mondod a testednek, hogy fogja be." - Rich Froning Jr.

63. "A lehetetlen és a lehetséges közötti különbség az ember elszántságában rejlik." -Tommy Lasorda

64. "Ha olyasmit akarsz, ami még sosem volt, hajlandónak kell lenned olyasmit tenni, amit még sosem tettél." -Thomas Jefferson

65. ¨Az ember nem feltétlenül bátorsággal születik, hanem potenciállal." - Maya Angelou

66. "Nyertek, de verejtékkel, vérrel és hányással fogtok fizetni". - Pavel Tsatsouline

67. "Ha a legjobbnál kevesebbet adsz, az az ajándék feláldozása." -Steve Prefontaine

68. ¨Az önbizalom megszerzésének legjobb módja, ha megteszed azt, amitől félsz.¨ - Swati Sharma

69. "Nincs titkos recept. Súlyt emelgetek, keményen dolgozom, és célom, hogy a legjobb legyek." - Ronnie Coleman

70. "Semmi sem fog működni, hacsak te nem teszed meg." -Maya Angelou

71. "Eljön egy bizonyos pont az életben, amikor abba kell hagynod, hogy másokat hibáztass azért, ahogyan érzed magad, vagy az életedben bekövetkezett szerencsétlenségekért. Nem élheted végig az életed azzal a rögeszmével, hogy mi lehetett volna." - Hugh Jackman

72. "Több mint 9000 lövést hibáztam el a karrierem során. Majdnem 300 meccset vesztettem el. Huszonhatszor bíztak meg a győztes dobással, de kihagytam. Újra és újra és újra kudarcot vallottam életem során. És ezért vagyok sikeres." -Michael Jordan

73. ¨A legnagyobb dicsőségünk nem abban van, hogy soha nem vallunk kudarcot, hanem abban, hogy minden egyes alkalommal felállunk, amikor elbukunk.¨ - Konfuciusz

74. "Az erő nem a fizikai teljesítőképességből fakad. Hanem a fékezhetetlen akaratból ered." -Mahatma Gandhi

75. ¨A képesség az, amire képes vagy. A motiváció határozza meg, hogy mit teszel. A hozzáállás határozza meg, hogy mennyire jól csinálod." - Lou Holtz

76. ¨A fokozott fizikai aktivitás fokozza a pozitív energiát.¨ - Lailah Gifty Akita

77. ¨Higyj magadban. Bátrabb vagy, mint gondolod, tehetségesebb, mint gondolnád, és többre vagy képes, mint képzeled.¨ - Roy T. Bennett

78. "Ne számold a napokat, tedd a napokat számossá". -Muhammad Ali

79. ¨Aki úgy gondolja, hogy nincs ideje a testi testedzésre, annak előbb-utóbb időt kell találnia a betegségre.¨ - Edward Stanley

80. "Tedd, amit tenned kell, amíg nem tudod megtenni, amit szeretnél". -Oprah Winfrey

81. ¨Semmi sem fog működni, ha nem teszed meg.¨ - John Wooden

82. "Ez egy utazás lesz. Nem egy sprint, hogy formába kerülj." -Kerri Walsh Jennings

83. ¨A fájdalom átmeneti. A kilépés örökké tart." - Lance Armstrong

84. "Nem számít, hány hibát követsz el, vagy milyen lassan haladsz, még mindig jóval előrébb vagy, mint mindenki, aki nem próbálkozik." -Tony Robbins

85. ¨A fitté válás az elmén múlik az anyag felett. Én nem törődöm vele, tehát nem számít." - Adam Hargreaves

86. "Csak higgy magadban. Még ha nem is teszel úgy, mintha hinnél, és egy ponton majd fogsz." -Venus Williams

87. ¨Mennél többet izzadsz az edzésen, annál kevesebbet vérzel a harcban.¨ -Richard Marcinko

88. "Minden nagy teljesítményhez idő kell." -Maya Angelou

89. "Nem kezdhetjük elölről. De most elkezdhetjük, és új befejezést készíthetünk." -Zig Ziglar

90. ¨Ne eddz, hogy sovány legyél. Gyakorolj, hogy rossz seggfej legyél." - Demi Lovato

91. "Azért edzek, hogy a legrosszabb napomon is a világ legjobbja legyek." - Ronda Rousey

92. ¨A deadlift arra is szolgál, hogy az elmét olyan dolgokra képezzük, amelyek nehezek.¨ - Mark Rippetoe

93. ¨Hogy élvezhesd a jó egészség ragyogását, edzened kell. - Gene Tunney

94. ¨Minden bajnok volt egyszer egy versenyző, aki nem volt hajlandó feladni.¨ - Sylvester Stallone

95. ¨A jelenlegi tested az egyetlen test, amely el tud vinni az új testedbe - ezért légy kedves hozzá.¨ - Elaine Moran

Healthy Now hírlevél

Kapj jó hangulatot és egészségügyi tippeket egyenesen a postaládádba!

96. ¨A fitnesz nem arról szól, hogy jobb legyél valaki másnál. Hanem arról, hogy jobb legyél, mint amilyen korábban voltál." - Khloe Kardashian

97. ¨Vér, izzadság és tisztelet. Az első kettőt adod. Az utolsót pedig kiérdemled." - The Rock

98. ¨Az edzés a király. A táplálkozás a királynő. Tedd össze őket, és máris megvan a királyság." - Jack LaLanne

99. ¨Az izomnak és az elmének eggyé kell válnia. Egyik a másik nélkül nulla." - Lee Haney

100. ¨Ha ez nem kihívás, akkor nem fog megváltoztatni.¨ - Fred Devito

101. ¨Az egészséges életmód csak a rossz egészségtől, a letargiától és a zsírtól foszt meg.¨ - Jill Johnson