Mintaétrend vastagbéltükrözés (kolonoszkópia) előtt

A vastagbéltükrözés előtti felkészülés, különösen a mintaétrend vastagbéltükrözés előtt, sokak számára stresszes lehet, mivel alapvető a vastagbél alapos kitisztítása a pontos vizsgálati eredmények érdekében. Beszélgettünk vastagbélrák-túlélőkkel és gondozókkal, akik már többször végigmentek a kolonoszkópia előkészítési folyamatán, hogy megosszák velünk legjobb tippeiket és trükkjeiket a felkészülési időszak, különösen annak éjszakája során.

A kolonoszkópia előtti diéta betartása megéri a fáradságot, mivel a kolonoszkópia képes időben felfedezni a kis vastagbélrákot, amikor még kezelhető, és mielőtt továbbterjedne a szervezetben. A vizsgálat során az orvosok azonosíthatják és eltávolíthatják a polipokat is, amelyek kis kinövések, és képesek vastagbélrákká fejlődni. A vastag- és végbélrák, amelyet gyakran egyszerűen vastagbélráknak neveznek, a harmadik leggyakoribb ráktípus mind a férfiak, mind a nők körében, és a rák okozta halálozás második leggyakoribb oka az Egyesült Államokban.

Kolonoszkópia előtti diéta

Kezdje el az étrendjének beállítását néhány nappal azelőtt, hogy elkezdené a kolonoszkópia előkészületeit. A kisebb adagok és a rostszegény ételek fogyasztása néhány nappal a kolonoszkópia előtt segíthet abban, hogy az előkészítési folyamat zökkenőmentesen haladjon.

Vastagbéltükrözés előtt mit lehet enni?

Az, hogy mit választasz enni és inni a kolonoszkópia előtti néhány napon, befolyásolhatja, hogy a 'tisztító' este milyen módon zajlik. A kolonoszkópia előtti diéta kulcsfontosságú lehet abban, hogy a tisztítási folyamat minél kényelmesebb és hatékonyabb legyen.

Az, amit néhány nappal a béltükrözés előtt választasz enni és inni, befolyásolhatja a 'tisztító' este lefolyását.

Az alábbiakat javasolják a védőnőink

• Emésztést elősegítő tea

• Levesek

• Smoothie-k

• Tojás

• Rizs

• Lazac

• Csirke

• Párolt zöldségek

• Tészta

• Világosabb színű ételek

Mit ne egyél a kolonoszkópia előkészítése előtt?

• Diófélék és magvak (beleértve az ezeket tartalmazó csomagolásokat és kenyereket is)

• Popcorn

• Vörös hús

• Sült, nehéz ételek

• Nyers zöldségek

• Kukorica, borsó, almahéj és más nehezen emészthető, rostokkal teli ételek

• Bármi, ami élénkpiros színű

Csökkentsd az ételadagokat! Sok, már kolonoszkópián átesett személy szerint, ha néhány nappal a vizsgálat előtt kevesebbet eszel, az megkönnyíti és simábbá teszi a felkészülést.

Előkészítés a kolonoszkópiára 3 napos diétával.

Általánosságban elmondható, hogy a kolonoszkópiás étrend előkészítése 3 napig tart:

1. nap: (2 nappal a kolonoszkópia előtt): Alacsony rosttartalmú étrend (2 nappal a kolonoszkópia előtt)

2. nap: tiszta, folyékony diéta (1 nappal a kolonoszkópia előtt)

3. nap: Semmi szájon át (a kolonoszkópia napja)

A kolonoszkópiás diéta 3 napos előkészítése

Újabban egyre több kutatás vizsgálja a kevésbé szigorú diétás előkészületek lehetőségét a kolonoszkópia előtt. Azonban, mivel a kutatási eredmények nem egyértelműek, a legtöbb gasztroenterológus továbbra is a szigorú diétás szabályok betartását javasolja a sikeres kolonoszkópia érdekében.

Végül is, fontos, hogy szorosan együttműködj az egészségügyi csapatoddal és kövesd a számodra adott specifikus utasításokat. Ez a cikk kiegészítést nyújt az ő iránymutatásaikhoz, nem helyettesíti azokat.

Vastagbéltükrözés előtti diéta: 1 nap

A kolonoszkópia előtti étrendet általában 2 nappal a vizsgálat előtt kezdik el. Az előkészítő diéta első napján a cél az, hogy csökkentsd az étrendedben lévő rost mennyiségét.

Szerintem ez a kolonoszkópia diéta előkészítésének legkönnyebb napja. Én egyébként is, sok magas rosttartalmú ételt eszem, de egy napig nem eszem őket, az nem probléma számomra.

Mit jelent az alacsony rosttartalmú étrend?

Az alacsony rosttartalmú diéta egyszerűen azt jelenti, hogy kerülöd vagy csökkented a rostban gazdag ételeket. A rost az élelmiszerekben található nem emészthető rész, ami segít a jó bélmozgásban.

A rostokat gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és más ételekben találod. Mindig nézd meg az élelmiszercsomagoláson lévő tápérték-táblázatot, hogy láthasd, mennyi rost van az adott termékben.

Magas rosttartalmú élelmiszerek:

• Gyümölcsök

• Zöldségek

• Teljes kiőrlésű gabonafélék

• Babok

• Lencse

• Diófélék

• Magvak

• Néhány fehérjeszelet, snack szelet

• stb.

• Alacsony rosttartalmú élelmiszerek:

• Hús

• Hal

• Tojás

• Tej

• Sajt

• Fagylalt

• Fehér kenyér

• Fehér rizs

• Keksz

• Néhány tészta

• Olívaolaj

• stb.

Alacsony rosttartalmú élelmiszerek

Az első és legfontosabb tippem az alacsony rosttartalmú étrendhez: nézd meg az élelmiszerek címkéit! Mielőtt elkezdenéd a kolonoszkópia előtti diétát, menj vásárolni és olvasd el az élelmiszerek tápérték-címkéit. Keresd azokat, amelyek kevés vagy nulla rostot tartalmaznak. Tervezd meg előre az étkezéseidet, hogy készen állj a diéta első napjára.

Példa egy alacsony rosttartalmú diétás menüre

Íme egy példa, hogy hogyan nézhet ki egy nap az alacsony rosttartalmú diétán:

Megjegyzés: a nap végén hozzáadtam egy kis fagylaltot. Ez egy kis ünneplés részemről a második nap előtt, amikor már tudom, hogy nem ehetek szilárd ételeket!

Reggeli

• Tojás

• Szalonna

• Fehér pirítós

• Tej

• Uzsonna

• Sajt

• Keksz

• Ebéd

• Tortellini pestóval

• Uzsonna

• Túró

• Vacsora

• Lazac citromlével és kaporral

• Fehér rizs

• Snack

• Fagylalt

Egy fontos dolog, amit érdemes megjegyezni a kolonoszkópia előtti diétával kapcsolatban: ez csak egy ideiglenes étrend. Ne aggódj túlságosan azon, hogy mennyire "egészségesek" az ételek. A fő célod az, hogy a kolonoszkópia sikeres legyen.

Vastagbéltükrözés előtti étrend: Nap: 2. nap

Ez a legkevésbé kedvelt nap a kolonoszkópia diéta előkészítésében: a tiszta folyadékdiéta napja. A tiszta folyadékdiétát általában a kolonoszkópia előtti napon végzik. A legjobb barátunk ilyenkor a szénsavmentes ásványvíz.

Mit jelent a tiszta folyadékdiéta?

A tiszta folyadékdiéta során csak tiszta, maradék nélküli folyadékokat iszol (gondolj a leveslére). Főként szénhidrátokat tartalmaz, és nehéz tőle teljesnek érezni magad. De a jó hír: ez csak átmeneti! A tiszta folyadékok olyanok, amelyeken át lehet látni. Tehát a tej vagy a narancslé nem számít. Bár létezik egy teljes folyadékdiéta, amely ezeket is tartalmazza, a 2. napon ezt nem követed.

Fontos, hogy a fogyasztott tiszta folyadékok ne tartalmazzanak semmilyen ételmaradékot. Lentebb néhány példát is találsz arra, mit kell kerülnöd a tiszta folyadékdiéta alatt.

Kerülendő a tiszta folyadékdiéta során

• Bármilyen típusú szilárd étel

• Bármilyen típusú lágy ételek

• Almaszósz

• Puding

• Fagylalt

• Tej (tejtermék vagy növényi alapú)

• Narancslé

• Sötétlila vagy piros színű italok

• Pépes gyümölcslé

• Zöldséglé

• Tejszín alapú levesek

• Élelmiszerdarabkákat tartalmazó levesek

• Alkohol

• Tiszta folyadék opciók

• Almalé

• Fehér szőlőlé

• Fekete kávé

• Tea (tejszín nélkül)

• Sportitalok

• Limonádé

• Csirkeleves

• Marhahúsleves

• Jell-o (zselatin)

• Üdítők (7-up, gyömbérsör, kóla)

• Jégkrém (víz alapú, gyümölcs, darabos vagy tejtermék nélküli)

• Kemény cukorkák (citromcukorka, átlátszó nyalókák)

Már említettem, hogy nem szeretem a tiszta folyadékdiétát követni. Bármennyi tiszta folyadékot is fogyasztok, egyszerűen nem érzem magam elégedettnek. A legnagyobb tippem, hogy a 2. napon foglalatoskodj és tereld el a figyelmedet, hogy ne koncentrálj túlságosan az éhségre.

Íme egy példa arra, hogyan nézhet ki egy nap a tiszta folyadékdiéta mellett.

Reggeli

• Fekete kávé vagy tea

• Almalé

Citromos zselé

Uzsonna

• Jégkrém

• 7-up

Ebéd

• Csirkeleves

• Lime Jell-o

• Sportital

• Uzsonna

• Fehér szőlőlé

• Limonádé

• Vacsora

• Marhahúsleves

• Narancs zselé

• Szóda

Vacsora

• Csirkehúsleves: Csak a levet használva, minden szilárd rész nélkül.

• Zselé: Válassz egy tetszőleges ízű, áttetsző zselét.

• Gyümölcslevek: Válassz tiszta, szűrt gyümölcsleveket, mint például az alma vagy a fehér szőlő leve, ügyelve arra, hogy ne legyenek bennük rostok vagy szilárd részek.

• Tea vagy Kávé: Cukorral vagy mézzel, de tejszín vagy tej nélkül.

• Sportitalok: Válassz átlátszó, színtelen sportitalokat az elektrolitok pótlására.

• Zöldségleves: Csak a levet használva, minden szilárd rész nélkül.

• Gyümölcsjég: Készíthetsz házi gyümölcsjeget szűrt gyümölcslevekből.

• Víz: Ne felejtsd el a vizet, hogy hidratált maradj!

• Cukorka: Átlátszó, kemény cukorkák, amelyek nem tartalmaznak karamellt vagy krémet.

• Jégkocka: Ha szeretnél valami rágcsálnivalót, próbálkozhatsz jégkocka rágcsálásával, de óvatosan, hogy ne károsítsd a fogaidat.

Kolonoszkópia diéta előkészítése: Nap: 3. nap

A vizsgálat napján! Én mindig igyekszem a nap elején beütemezni a kolonoszkópiámat. Ennek oka, hogy a kolonoszkópia napján a vizsgálat előtti időszakban nem lehet enni.

Ez azt jelenti, hogy nem szabad semmit enned vagy innod. Valószínűleg már az előző este elkezdted a bél előkészítő eljárást, és lehet, hogy reggel is be kell fejezned néhány további lépést. Rendben van, ha beveszed a bél előkészítőt és a hozzá ajánlott vizet. De azon túl ne egyél vagy igyál semmit, beleértve a kemény cukorkákat, rágógumit és jégkrémet is. Ha a béltükrözésed később van a nap folyamán, az egészségügyi csapat lehet, hogy megengedi, hogy reggel igyál némi tiszta folyadékot vagy vizet ha szükséges.

Idd meg a kolonoszkópia előkészítő hashajtót hidegen

Már csak ez maradt hátra. Azok, akik már átestek a vizsgálaton, azt tanácsolják, hogy a hashajtót a legkellemesebb élmény érdekében hidegen és szívószállal igyuk meg.

Válassz finomságokat a folyékony diétához

A kolonoszkópia előtti napon a folyékony diéta nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az ízekről és az élvezetekről! Bár szilárd ételek nem megengedettek, számos ízletes lehetőség áll rendelkezésedre, amelyek segítenek fenntartani az energiaszintedet és jóllakottságérzetet biztosítanak, miközben előkészülsz a vizsgálatra. Íme néhány ötlet, hogy a folyékony diéta napja ne csak kellemes, de finom is legyen:

1. Hűsítő Italok

• Jégkrém: Válassz tiszta, színtelen fajtákat, mint a citrom vagy a lime.

• Gyümölcslevek: Szűrt alma- vagy szőlőlé lehet jó választás, csak győződj meg róla, hogy nincsenek bennük rostok.

• Tea: A hideg vagy meleg tea (cukorral, mézzel, de tejszín nélkül) szintén remek választás.

2. Édes Kényeztetés

• Zselé: A különböző ízű zselék nem csak finomak, de szórakoztatóak is lehetnek.

• Méz: Adhatsz mézet a teádhoz vagy más italaidhoz egy kis édes ízért.

• Cukorka: Válassz átlátszó, kemény cukorkákat, amelyek nem tartalmaznak karamellt vagy krémet.

3. Sós Snackek

• Húsleves: A levesekből csak a folyadék részt fogyaszthatod, de ez is adhat egy kis sós ízt a napodhoz.

• Zöldségleves: Hasonlóan a húsleveshez, itt is csak a lé az elfogadott, de számos íz közül választhatsz.

4. Frissítők

• Jégkockák: Ha szereted rágni a jeget, ez lehet egy jó módja annak, hogy valamit "rágcsálj" a nap folyamán.

• Sportitalok: Az elektrolitok pótlására válassz színtelen sportitalokat.

5. Kreatív Kombinációk

• Smoothie: Bár a hagyományos smoothie-k nem engedélyezettek, kreatívak lehetsz a megengedett folyadékok kombinálásával! Próbálj meg egy "smoothie"-t készíteni zseléből, jégből és szűrt gyümölcslevekből.

Ne feledd, hogy a folyékony diéta napja ideiglenes, és az egészséged érdekében van. Mindig kövesd az orvosod utasításait, és ha bizonytalan vagy abban, hogy egy adott étel vagy ital megengedett-e, mindig kérdezd meg őt először. Az egészséges és biztonságos maradás a legfontosabb!