, 2022/3/10
A vastagbéltükrözés előkészítése az egyik legrettegettebb lépés a vastagbélrákszűrés során, de nem választható. Ki kell tisztítania a vastagbelét, hogy az orvos jól megnézhesse a belsejét! Olyan vastagbélrák-túlélőket és gondozókat kérdeztünk meg, akik gyakran esnek át kolonoszkópiás előkészítésen, hogy milyen "szakértői" tippjeik vannak a felkészülés éjszakájának túlélésére.
Megéri a fáradságot. A kolonoszkópia kiszúrhatja a kis vastagbélrákot, amíg még kezelhető, és mielőtt átterjedne a test más részeire. A polipokat, a vastagbélrákká fejlődni képes apró kinövéseket is fel lehet fedezni és el lehet távolítani. A vastag- és végbélrák (együttesen vastagbélrákként ismert) a harmadik leggyakoribb ráktípus a férfiaknál és a nőknél, és a második vezető rákos halálok az Egyesült Államokban.
Állítsd be az étrended néhány nappal az előkészületek megkezdése előtt
Ha kisebb adagokat és rostszegény ételeket fogyasztasz néhány nappal a kolonoszkópiára való felkészülés előtt, az segíthet abban, hogy az zökkenőmentesen menjen.
Mit kell enni a bélelőkészítés előtt
Amit a béltükrözés előtt néhány nappal enni és inni választasz, befolyásolhatja, hogy a "tisztító" este hogyan telik. Az alábbiakat javasolják a védőnőink:
Emésztést elősegítő tea
Levesek
Smoothie-k
Tojás
Rizs
Lazac
Csirke
Párolt zöldségek
Tészta
Világosabb színű ételek
Mit ne egyél a kolonoszkópia előkészítése előtt?
Diófélék és magvak (beleértve az ezeket tartalmazó csomagolásokat és kenyereket is)
Popcorn
Vörös hús
Sült, nehéz ételek
Nyers zöldségek
Kukorica, borsó, almahéj és más nehezen emészthető, rostokkal teli ételek
Bármi, ami élénkpiros színű
Csökkentsd az étkezések méretét
Több túlélő szerint az étkezések méretének csökkentése néhány nappal a kolonoszkópiára való felkészülés megkezdése előtt szintén megkönnyíti és zökkenőmentesebbé teszi azt.
3 nap kolonoszkópia diéta előkészítése
Általánosságban elmondható, hogy a kolonoszkópiás étrend előkészítése 3 napig tart:
1. nap: (2 nappal a kolonoszkópia előtt): Alacsony rosttartalmú étrend (2 nappal a kolonoszkópia előtt)
2. nap: tiszta, folyékony diéta (1 nappal a kolonoszkópia előtt)
3. nap: Semmi szájon át (a kolonoszkópia napja)
A kolonoszkópiás diéta 3 napos előkészítése
Mostanában egyre több kutatás foglalkozik a diéta liberalizálásának lehetőségeivel, és azzal, hogy nem kell ilyen szigorú diétás előkészületeket követni. Mivel azonban az eredmények nem következetesek, a legtöbb gasztroenterológus a sikeres kolonoszkópia érdekében a szigorúbb kolonoszkópia diétás előkészítési szabályok betartását javasolja.
Utolsó emlékeztetőül, mindenképpen dolgozz együtt az egészségügyi csapatoddal, és kövesd az egyénre szabott utasításaikat. Ez a cikk az ő utasításaikat hivatott kiegészíteni, nem pedig helyettesíteni.
Kolonoszkópia diéta előkészítése: 1 nap
A kolonoszkópiás étrend előkészítését általában 2 nappal a kolonoszkópia előtt kezdi meg. A kolonoszkópiára felkészítő diéta 1. napján azon fogsz dolgozni, hogy csökkentsd a rostok mennyiségét az étrendedben.
Véleményem szerint ez a kolonoszkópia diéta előkészítésének legkönnyebb napja. Dietetikusként rengeteg magas rosttartalmú ételt eszem, de ezek egy napra történő elhagyása nem okoz nekem problémát.
Alacsony rosttartalmú étrend
Az alacsony rosttartalmú diéta valójában nagyon egyszerű. Csak kerülöd vagy korlátozod a rosttartalmú ételeket. A rost az élelmiszerek nem emészthető része. Fontos a tömegképzéshez, hogy jó legyen a bélmozgásod.
A rostok a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és más élelmiszerekben találhatók. Mindenképpen olvasd el a csomagolt élelmiszereken található tápértékjelölést, hogy megtudd, mennyi rost van az egyes élelmiszerekben.
Magas rosttartalmú élelmiszerek:
Gyümölcsök
Zöldségek
Teljes kiőrlésű gabonafélék
Babok
Lencse
Diófélék
Magvak
Néhány fehérjeszelet, snack szelet
stb.
Alacsony rosttartalmú élelmiszerek:
Hús
Hal
Tojás
Tej
Sajt
Fagylalt
Fehér kenyér
Fehér rizs
Keksz
Néhány tészta
Olívaolaj
stb.
Alacsony rosttartalmú élelmiszerek
Az első számú tippem az alacsony rosttartalmú étrend követéséhez az, hogy olvasd el a tápértékadatok címkéjét! Mielőtt a kolonoszkópiára felkészítő diéta elkezdődsz, menj el a boltba, és kezd el olvasni a tápértékadatok címkéit. Keresd a rostmentes vagy alacsony rosttartalmú élelmiszereket. Tervezd meg az étkezéseket, és legyél készen a kolonoszkópiára felkészítő diéta 1. napja előtt.
Alacsony rosttartalmú diéta minta menü
Íme egy alacsony rosttartalmú diéta mintaterve, hogy lásd, hogyan nézhet ki egy nap.
Észre fogod venni, hogy a nap végére egy kis fagylaltot adtam hozzá. Ez az én kis ünneplésem a 2. nap előtt, amikor már tudom, hogy a szilárd ételek fogyasztása az ablakon kívül van!
Reggeli
Tojás
Szalonna
Fehér pirítós
Tej
Uzsonna
Sajt
Keksz
Ebéd
Tortellini pestóval
Uzsonna
Túró
Vacsora
Lazac citromlével és kaporral
Fehér rizs
Snack
Fagylalt
Egy dolgot kell szem előtt tartani a kolonoszkópiára felkészítő diétával kapcsolatban: ez egy átmeneti diéta. Ne ragadj le túlságosan az "egészséges" ételek miatt való aggódásnál. A te célod a sikeres kolonoszkópia.
Kolonoszkópia diéta előkészítése: Nap: 2. nap
Ez a kolonoszkópiás diéta előkészítésének legkevésbé kedvelt napja: a tiszta folyadékdiéta napja. Dietetikus vagyok, és imádom az ételt. Ha nem eszem igazi ételt, az egy kicsit elszomorít. Többnyire csak viccelek, de egy kicsit igaz (ne feledd, most tiszta folyadékdiétán vagyok. Fúj!).
A tiszta folyadékdiétát általában a vastagbéltükrözés előtti napon fejezik be.
Tiszta folyadékdiéta
A tiszta folyadékdiéta során csak olyan folyadékokat fogyasztasz, amelyek tiszták, mindenféle maradék nélkül (gondolj a pépre). A tiszta folyadékdiéta elsősorban szénhidrátos ételekből áll. A tiszta folyadékdiéta során nehéz teltségérzetet és jóllakottságot érezni. De a jó hír az, hogy ez a diéta átmeneti! A tiszta folyadékok azok, amelyeken általában át lehet látni. Az olyan folyadékok, mint a tej vagy a narancslé nem tartoznak a tiszta folyadékdiétába. Létezik egy teljes folyadékdiéta, amely tartalmazza ezeket a lehetőségeket, de ez nem az a diéta, amelyet a 2. napon követsz.
Nagyon fontos, hogy a tiszta folyadékok egyáltalán ne tartalmazzanak ételmaradékokat. Az alábbiakban felsorolunk néhány dolgot, amit a tiszta folyadékdiéta során kerülni kell.
Kerülendő a tiszta folyadékdiéta során
Bármilyen típusú szilárd étel
Bármilyen típusú lágy ételek
Almaszósz
Puding
Fagylalt
Tej (tejtermék vagy növényi alapú)
Narancslé
Sötétlila vagy piros színű italok
Pépes gyümölcslé
Zöldséglé
Tejszín alapú levesek
Élelmiszerdarabkákat tartalmazó levesek
Alkohol
Tiszta folyadék opciók
Almalé
Fehér szőlőlé
Fekete kávé
Tea (tejszín nélkül)
Sportitalok
Limonádé
Csirkeleves
Marhahúsleves
Jell-o (zselatin)
Üdítők (7-up, gyömbérsör, kóla)
Jégkrém (víz alapú, gyümölcs, darabos vagy tejtermék nélküli)
Kemény cukorkák (citromcukorka, átlátszó nyalókák)
Ensure Clear* (alma)
Víz
Clear folyadék diétás tippek
Már említettem, hogy nem szeretem a tiszta folyadékdiétát követni. Bármennyi tiszta folyadékot is fogyasztok, egyszerűen nem érzem magam elégedettnek. A legnagyobb tippem, hogy a 2. napon foglalatoskodj és tereld el a figyelmedet, hogy ne koncentrálj túlságosan az éhségre.
Íme egy példa arra, hogyan nézhet ki egy nap a tiszta folyadékdiéta mellett.
Reggeli
Fekete kávé vagy tea
Almalé
Citromos zselé
Uzsonna
Jégkrém
7-up
Ebéd
Csirkeleves
Lime Jell-o
Sportital
Uzsonna
Fehér szőlőlé
Limonádé
Vacsora
Marhahúsleves
Narancs zselé
Szóda
Uzsonna
Kemény cukorkák
Kolonoszkópia diéta előkészítése: Nap: 3. nap
Ma van a nap! A vastagbéltükrözés. Én mindig igyekszem a nap elején beütemezni a kolonoszkópiámat. Ennek oka, hogy a kolonoszkópia napján nem lehet enni.
Semmit sem szájon át
A kolonoszkópiára való diétás felkészülés 3. napja
magában foglalja, hogy semmit ne egyél szájon át. Az én világomban ezt NPO-nak hívjuk. Ez azt jelenti, hogy egyáltalán nem eszel ételt és nem iszol folyadékot.
Most valószínűleg már előző este elkezdted a bél előkészítést. És lehet, hogy ma reggel még több bélkészítményt kell befejezni. Nem baj, ha elfogyasztod a bélelőkészítményt és az ajánlott vizet vele együtt.
De ezen túl ne egyél és ne igyál semmit. Ez magában foglalja a kemény cukorkák, a rágógumi és a jégkrémek kerülését is. Ha a béltükrözésed a nap későbbi szakaszában lesz, az egészségügyi személyzet engedélyezheti, hogy reggel tiszta folyadékot vagy vizet fogyassz.
Idd meg a kolonoszkópia előkészítő hashajtót hidegen
A túlélők azt javasolják, hogy a hashajtót hidegen - és szívószállal - igyuk meg a legkellemesebb élmény érdekében. Én az előkészítő italt a nagy Tervis Tumbler poharamba teszem. Valamilyen oknál fogva nekem segít, ha szívószállal iszom."
Válassz finomságokat a folyékony diétához
A vastagbéltükrözést megelőző napon a betegeknek folyékony diétát kell tartaniuk - azaz nincs szilárd étel. Az, hogy mit választasz enni és inni, eldöntheted vagy megtörheted a kolonoszkópiára való felkészülés élményét.
almalé kolonoszkópia előkészítés